ترتیب روتین پوستی

داشتن یک ترتیب در روتین پوستی از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور کلی بهتر است از یک روال مراقبت از پوست پیروی کنید که شامل پاکسازی و تونینگ یا لایه برداری می شود و به دنبال آن از سبک ترین به سنگین ترین محصولات استفاده کنید. این ترتیب به مواد اصلی کمک می کند تا به پوست نفوذ کنند و اثر بخشی بیشتری را برای شما ایجاد کنند.

صبح از چه چیزی استفاده کنم؟

روال های مراقبت از پوست صبحگاهی بیشتر در مورد پیشگیری و محافظت هستند. از آنجایی که صورت شما در معرض محیط بیرون قرار می گیرد، اقدامات لازم شامل مرطوب کننده و ضد آفتاب است. پوست شما باید در برابر عوامل آسیب زا محافظت شود تا خطرات اکسنده های طبیعی به حداقل برسد.

ترتیب روتین پوستی در شب

شب هنگام استراحت پوست شماست و جذب مواد مغذی به آن و بازسازی پوست بیشتر است. برای اینکه پوست شما بهترین بازسازی و کلاژن سازی را داشته باشد بهتر است که روتین پوستی را به ترتیب زیر در شب رعایت کنید.

مرحله 1: پاک کننده های پوستی

پاک کننده ها به دو صورت آب و روغن وجود دارند. دومین نوع از پاک کننده ها، روغن های تولید شده توسط پوست شما را حل می کند.
نحوه استفاده: برخی از پاک کننده های روغنی روی پوست مرطوب بهترین عملکرد را دارند، در حالی که برخی دیگر روی پوست های خشک بهترین عملکرد را دارند. قبل از استفاده از آن ها دستورالعمل ها را بخوانید.  بعد از استفاده از پاک کننده، پوست خود را ماساژ دهید و قبل از خشک شدن با یک حوله تمیز با آب کاملا بشویید.
اگر پاک کننده شما به جای ترکیبی از روغن، سورفکتانت ها و امولسیفایرها باشند، فقط حاوی روغن هستند، یا اگر پوست مختلط یا چرب دارید، از پاک کننده های روغنی صرف نظر کنید. روغن های پاک کننده ممکن است باعث افزایش چربی شوند.

در این حالت می توانید از میسلار واترها برای پاک کردن پوست خود استفاده کنید. این محصولات با پاک کنندگی ملایم علاوه بر تمیزی پوست احساس زبری و خشکی را برای شما ایجاد نمی کنند. برای خرید میسلار واتر مخصوص پوست چرب اینجا کلیک کنید.

اگر آکنه کیستیک را تجربه می کنید، قبل از تغییر به پاک کننده های روغنی با یک متخصص پوست صحبت کنید. همچنین آکنه ممکن است ناشی از کیست رحم و تخمدان باشد برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه پیشنهاد می کنیم مقاله ی علائم کیست رحم و تخمدان را مطالعه کنید.
مزایا: پاک کننده های روغنی توانایی پاک کنندگی بالاتری دارند. آنها می توانند منافذ را باز کرده و آرایش ضد آب را پاک کنند. پاک‌کننده‌های روغنی بهتر از روش‌های دیگر، ضدآفتاب را پاک می‌کنند. در صورتیکه این پاک کننده ها برای پوست مستعد جوش مناسب نیستند.
معایب: شواهد نشان می دهد که ممکن است یک دوره اولیه 1 تا 2 هفته ای “پاکسازی” وجود داشته باشد که در طی آن ممکن است با پاک شدن چربی کهنه روی پوست، جوش هایی را تجربه کنید.

مرحله 2: پاک کننده مبتنی بر آب

این پاک کننده ها عمدتاً حاوی سورفکتانت هستند که به آب اجازه می دهد کثیفی و عرق را از بین ببرد. آنها همچنین می توانند روغن های جمع آوری شده توسط یک پاک کننده مبتنی بر روغن را حذف کنند.
روش استفاده: روی پوست مرطوب ماساژ دهید و قبل از خشک شدن با آب بشویید.
اگر نمی‌خواهید پوست خود را دوبار تمیز کنید یا اگر پاک‌کننده روغنی حاوی سورفکتانت‌هایی است که به اندازه کافی کثیفی‌ها را از بین می‌برند، از این مرحله بگذرید.
مزایا: پاک کننده های ملایم مبتنی بر آب ممکن است به جلوگیری از جوش در افرادی که پوست مستعد آکنه یا چربی هستند، کمک کند.
معایب: سورفکتانت های خشن تر می توانند پوست شما را خشک کنند و ممکن است به سد طبیعی پوست شما آسیب برسانند.

مرحله 3: تونر

تونرها پوست را از طریق آبرسانی دوباره پر می کنند و سلول های مرده و کثیفی های باقی مانده پس از پاکسازی را از بین می برند. تونر یک محصول مبتنی بر الکل است که چربی اضافی را از بین می برد.
نحوه استفاده: بلافاصله پس از تمیز کردن، مستقیماً روی پوست یا یک پد پنبه ای ضربه بزنید و با حرکت رو به بیرون روی صورت بکشید.
از مصرف تونر صرف نظر کنید اگر: پوست خشکی دارید.
مطمئن شوید: از تونرهای حاوی الکل زیاد خودداری کنید زیرا می توانند پوست شما را تحریک کنند.
مزایا: تونرها و قابض ها می توانند به کاهش ظاهر منافذ و حذف ناخالصی های باقی مانده پس از پاکسازی کمک کنند.
معایب: استفاده بیش از حد از تونرهای مبتنی بر الکل می تواند باعث تحریک شود. تونر پوست ویتابلا را از فروشگاه حیلامات بخرید.

مرحله 4: سرم آنتی اکسیدان

سرم ها حاوی غلظت بالایی از مواد خاص هستند. یک سرم مبتنی بر آنتی اکسیدان از پوست در برابر آسیب های ناشی از مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند. ویتامین های C و E آنتی اکسیدان های رایجی هستند که برای بهبود بافت و استحکام استفاده می شوند. چای سبز، رسوراترول و کافئین از دیگر مواردی که باید به آنها توجه کنید می باشد.
روش استفاده: چند قطره از آن را روی صورت و گردن خود بزنید.
مزایا: سرم های آنتی اکسیدان به کاهش قرمزی، چین و چروک و آسیب پوست کمک می کنند.
معایب: برخی از سرم ها، مانند آن هایی که حاوی اسید هستند، ممکن است در صورت ترکیب با سایر محصولات مراقبت از پوست حاوی اسید، باعث تحریک شوند.

مرحله 5: درمان لکه بینی

اگر لکه‌ای در صورتتان دارید، ابتدا به دنبال یک محصول ضدالتهابی برای از بین بردن آن بگردید، سپس برای از بین بردن بقیه، از درمان های لایه برداری استفاده کنید. هر چیزی زیر پوست به عنوان کیست طبقه بندی می شود و به محصولی نیاز دارد که عفونت داخل را هدف قرار دهد.
نحوه استفاده: از یک سواب پنبه مرطوب برای پاک کردن محصولات مراقبت از پوست از لکه استفاده کنید.
مزایا: درمان آکنه می تواند التهاب، قرمزی و درد را کاهش دهد.

مرحله 6: کرم دور چشم

پوست اطراف چشم شما نازک تر و حساس تر است. همچنین مستعد علائم پیری از جمله خطوط ریز، پف کردگی و تیرگی است. یک کرم دور چشم خوب می تواند ناحیه دور چشم را روشن، صاف و محکم کند، اما مشکلات را به طور کامل برطرف نمی کند.
نحوه استفاده: مقدار کمی از آن را با انگشت به ناحیه چشم بمالید.
دقت کنید: فقط از مقدار کمی کرم دور چشم در هر مرحله استفاده کنید. استفاده زیاد از محصول کرم دور چشم می تواند منافذ پوستی شما را مسدود کند.

مزایا: کرم های دور چشم طراحی شده برای پوست حساس اطراف چشم می توانند به کاهش علائم پیری مانند چین و چروک و تغییر رنگ کمک کنند.

بهترین کرم های دور چشم برندهای گاتیو، لاکچری کوین و نوتروژینا را از فروشگاه اینترنتی حیلامات بخرید.