طریقه مصرف چای ماچا برای لاغری

 چای ماچا به تنهایی می تواند چربی بدن را کاهش دهد و سبب به تعویق انداختن شروع دیابت و چاقی در بدن شود.

 مصرف روزانه چای که حاوی 690 میلی گرم کاتچین به مدت 12 هفته باعث کاهش چربی بدن می شود، که نشان می دهد مصرف کاتچین ممکن است در پیشگیری و بهبود بیماری های مرتبط با سبک زندگی، به ویژه چاقی مفید باشد. 

 کاهش وزن بدن، شاخص توده بدن، نسبت چربی بدن، توده چربی بدن، دور کمر، دور باسن، ناحیه چربی احشایی و ناحیه چربی زیر جلدی هنگامی که کاتچین مصرف می کنید بیشتر کاهش می یابد. کلسترول مضر بدن نیز در گروه کاتچین به میزان بیشتری کاهش یافت